Menu
Seminarium dla ciała i umysłu to cykl niezwykle przyjemnych
i relaksujących spotkań w przyjaznej atmosferze, podczas których poznasz techniki niwelowania stresu i blokad w swoim ciele. Dzięki nim na nowo poczujesz energię, naturalną witalność i radość z ruchu, a także odzyskasz harmonię zarówno w sferze fizycznej, jak i psychicznej oraz emocjonalnej.
Za sprawą Seminarium dla ciała i umysłu nabierzesz więcej lekkości, swobody, pewności siebie i przyjemności z życia. Poprzez ruch i dotyk nauczysz się pozbywać napięć, uwolnisz swoje ciało od trudnych emocji, stresu i ciężkości. Uwolnisz naturalną, płynącą z Twojego ciała energię i witalność.
Seminarium grupowe będzie doskonałym rozwiązaniem, jeśli szukasz dobrej, pozytywnej energii sprzyjającej kreatywnemu rozwojowi. Jeśli na co dzień brak Ci ruchu, masz pracę siedzącą, odczuwasz stres, a Twoje ciało jest sztywne i daje Ci wyraźne sygnały, że czas coś zmienić — Seminarium dla ciała i umysłu jest dla Ciebie.
Prowadzącym tego wyjątkowego wydarzenia jest Adam Adamonis — opiekun ciała, umysłu i wrażliwości, a także specjalista w dziedzinie psychosomatyki, trener oraz edukator ruchu somatycznego. Zafascynowany łączeniem różnych nurtów pracy z ciałem, m.in. poszczególnych elementów pochodzących z osteopatii — doktora Andrew Taylor Stila, terapii czaszkowo-krzyżowej Williama Garnera Sutherlanda, terapii ruchem i Psychologii Procesu Arnolda Mindella, przedstawi Ci techniki, które posłużą Ci do uniwersalnego i samodzielnego dbania o zdrowie.
Absolwent Akademii Teatralnej (aktor) oraz Absolwent Akademii Psychologii Zorientowanej na Proces. Trener umiejętności pracy z grupą i ze światem. Zawodowy tancerz. Twórca projektu „Ciało wie”, którego misją jest wspieranie zdrowia psychofizycznego poprzez skuteczną motywację organizmu do samouzdrawiania.
Zima nad morzem otula duszę spokojem, gdy słone powietrze spotyka się z krystalicznym chłodem, a delikatny szept fal maluje spokojne obrazy na srebrzystym piasku
Spacer po lesie iglastym poprawia nastrój i zdrowie, wypełniając powietrze fitoncydami, redukując stres i inspirując duszę.
Pobyt nad morzem odświeża umysł i ciało, wypełniając płuca słoną bryzą, kojąc umysł szumem fal i inspirując serce rozległym horyzontem.
Spotkanie inspiracyjne „Zatrzymaj się i wsłuchaj w swoje ciało”. To wykład na temat zarządzania energią, formą regulacji napięcia, odzyskiwania balansu pomiędzy strefą zawodową i prywatną, jak i fizyczną, psychiczną oraz mentalną.
(przewidziana przerwa owocowa)
Zrozumienie swojego ciała. System powięziowy, z którym pracujemy w ciele, to odzwierciedlenie zmysłu interocepcji, czyli sfery somatyczno-emocjonalnej oraz zmysłu propriocepcji — czucia położenia poszczególnych części ciała. Stąd też działając w tym obszarze, możemy dokładnie wsłuchiwać się potrzeby naszego organizmu na płaszczyźnie emocjonalnej i fizycznej.
(przewidziana przerwa owocowa)
Uwolnienie od napięć i blokad. Nasze ciało jest niezwykle podatne na czynniki zewnętrzne — stres, toksyny, temperaturę, ciśnienie itp. To w nim kumulują się przez lata napięcia, niewyrażone, trudne emocje i traumy. Za sprawą pracy z ciałem jesteśmy w stanie się od nich uwolnić oraz zniwelować blokady i zaburzenia z nimi związane.
(przewidziana przerwa owocowa)
Odzyskanie energii i witalności. Poprzez działanie wielu negatywnych czynników ciało ma tendencję do napinania się i zastygania. Dzięki świadomej pracy z ciałem możemy odwrócić ten proces, powrócić do zapisanych w niej podświadomych odruchów i odzyskać niesamowitą energię oraz witalność naturalnie płynącą z naszego ciała.
Ceremonia zakończenia. Wielopoziomowe, świadome doświadczenie, w którym znaczącą rolę odgrywa język ciała, wyobraźnia, oraz swobodny, nieskrępowany ruch. Każdy z uczestników uhonorowany jest certyfikatem wzięcia udziału w warsztatach „Seminarium dla ciała i umysłu”.
Z pewnością świetnie odnajdą się osoby będące na początku drogi do samorozwoju, zaczynające dbać o balans pomiędzy swoim światem zewnętrznym a wewnętrznym. Seminarium jest dla wszystkich, którzy chcą przełożyć wiedzę teoretyczną na praktykę oraz każdego, kto szuka połączenia i zrozumienia ze swoim ciałem.
Wiek w samorozwoju nie ma znaczenia. Mimo to większość osób mieści się w przedziale ok. 25-55 lat.
Seminarium odbywa się w małych grupach. Prowadzący jest blisko każdego uczestnika i na bieżąco reaguje na potrzeby danej osoby. Praca w grupie oraz dostrzeżenie podobieństwa z innymi daje nam poczucie przynależności i wsparcia. Warsztaty grupowe cechuje też dynamika, która motywuje do działania i inspiruje do podejmowania nieszablonowych decyzji.
Seminarium dla ciała i umysłu będą odbywać się cyklicznie, raz w miesiącu. Ze względu na ich powtarzalność będziesz mógł dopasować termin warsztatów do swoich potrzeb.
Proponowana na Seminarium praca z ciałem nie jest wymagająca, a ponadto to Ty decydujesz, jak bardzo zaangażujesz się w praktykę. Jedyne, czego potrzebujesz, to wygodny strój sportowy i otwartość na nowe doświadczenia. Po sali poruszamy się zazwyczaj boso lub w skarpetkach.
Miejsce to ciche i komfortowe wnętrza, gdzie panuje spokojna atmosfera. Na kilka godzin pozostawiamy swoją codziennością za sobą i przenosimy się do świata pełnego uważności. Praktyka jest przeprowadzana w przestronnej sali, gdzie można pozwolić sobie na swobodę w ruchu.
Mentalne spa dla ciała i umysłu to nie tylko rekreacja i powrót do zdrowia, ale także okazja do zdobycia cennej wiedzy, która poprawi jakość Twojego życia. Nauczysz się technik automasażu, opracujesz indywidualną dietę oraz poznasz podstawy psychosomatyki i psychologii. Umiejętności te nie tylko pomogą Ci osiągnąć harmonię ciała i umysłu, ale przyniosą korzyści na długie lata. Dołącz do nas w Keto Resort i rozpocznij swoją podróż ku lepszej przyszłości!
Do następnego seminarium
© 2023 Keto Resort. All Rights Reserved