Rozpoczynamy dzień od energetycznych ćwiczeń, które pobudzają ciało i umysł. Seria prostych i skutecznych ćwiczeń pomaga rozluźnić mięśnie, poprawić krążenie i przygotować się na aktywny dzień w ośrodku.

Zbilansowany posiłek, składający się z produktów idealnych dla diety keto. Bogate w tłuszcze i białko produkty dostarczą energii na całe przedpołudnie. Świeże warzywa, mięsa i zdrowe tłuszcze to nasz klucz do smacznego i sycącego śniadania.

Interaktywne warsztaty skupiające się na edukacji na temat diety keto. Uczestnicy dowiedzą się, jak skutecznie planować posiłki, jakie produkty wybierać oraz jakie są korzyści zdrowotne płynące z tego sposobu odżywiania.

Smaczne i sycące dania, bazujące na produktach z diety keto. Podkreślamy znaczenie zdrowych tłuszczy, białka i niskiej zawartości węglowodanów, dbając przy tym o różnorodność i smak potraw.

Czas na aktywność fizyczną! Sesje treningowe dostosowane do każdego poziomu sprawności, mające na celu spalenie tłuszczu i poprawę kondycji w duchu diety keto.

Lekkie, ale pożywne posiłki, które dostarczą niezbędnych składników odżywczych i pomogą zregenerować się po dniu pełnym aktywnośc.

Wieczorny czas relaksu i integracji. Może to być sesja filmowa na temat zdrowego stylu życia, dyskusje na temat doświadczeń z diety keto lub luźne spotkanie przy muzyce i tańcu. Czas na odprężenie i nabranie sił na kolejny dzień.